一人暮らしだと、つい食事を多く作りすぎたり、余らせたりしてしまいがちです。そしてなにより、一人だけの食事は寂しいと思うかもしれません。
初めての一人暮らしだと、孤独感を感じてしまうのも無理の無いことでしょう。

最近は、一人鍋というものがあるようです。
一人用の土鍋で野菜や豚肉などを煮て食べることです。特に冬など寒い時期は土鍋なら温度がさめにくいので、熱々で食べる事ができます。

冷蔵庫の残り物など余った食材を鍋に入れて出汁と塩やしょうゆなどで調味すれば簡単にできます。
季節に応じて、きのこや青菜などを加えるとさらに良いかもしれません。
鍋なら栄養満点の食事ができます。
そしてたまには友達も呼んで、一緒に食事をするのも気分転換になっていいかもしれません。

▼All Abaut　一人鍋をしよう